quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Frases Soltas #5

"Nutrir uma criança sim, mas não só com leite.
É preciso pegar-lhe ao colo.
É preciso acariciá-la.
Embalá-la e massajá-la.
É necessário conversar com a sua pele, com as costas, com todo o seu corpo, que tem tanta sede e fome como a sua barriga."
Shantala - Leboyer, F. 

Sintonia através do Toque



A maternidade é rica em experiências e em sentimentos demasiado belos que, por vezes, parecem até nem caber em nós!
Ser Mãe é, de facto, maravilhoso e único...
Nestas experiências, há uma de que vos queria falar! Sou instrutora de Massagem Infantil (ou melhor, sou quase porque ainda não terminei o processo de certificação). Há muito que queria fazer esta formação, antes por motivos profissionais e recentemente para poder também ter esta experiência com o meu pequenino (e com os que hão-de vir). Assim, desde que o pequenino nasceu que a massagem tem sido uma presença diária nas nossas vidas, criando momentos únicos de cumplicidade, proximidade, encantamento, desenvolvimento, ternura........
Mas as alterações das rotinas por causa do Natal e um ou outro dia em que houve alteração nos horários de dormir do pequenino não deram tempo à massagem! De tal forma que há cerca de uma semana que não havia massagem para ninguém...que vazio que isso criou! Parece que faltava alguma coisa entre nós...faltava aquele momento! Aquele bocadinho especial...Sim! Os dias estão cheios de momentos especiais com o pequenino...mas este dá-lhe algo mais e era este mais que faltava!
Ontem foi dia de retomarmos a nossa rotina e de trazer de volta a massagem...que coisa tão boa! O elo fica mais forte, os sorrisos são mais intensos, as conversas mais longas...e sintonizamos ao ritmo da dança das mãos, aconchegados com o calor do toque neste momento único!
Também para dizer às mamãs e aos papás que esta é uma experiência muito interessante na maternidade/paternidade e que aconselho! Os cursos de massagem infantil podem ser caros mas compramos tanta coisa tão menos interessante e necessária...e esta "aquisição" (a massagem) pode dar tanta magia às nossas vidas!
Se quiserem saber mais, fica aqui o site da Associação Portuguesa de Massagem Infantil (APMI).

domingo, 26 de dezembro de 2010

Shoppings e amamentação

Desde que o pequenino nasceu evitamos ir a shoppings, limitamo-nos a fazer rapidamente as compras do mês. A razão para este evitamento está no tipo de ambiente de um shopping...um espaço fechado, com ruídos de vários tipos e feitios, com luzes de todos os efeitos...se, para um adulto, andar num shopping nos deixa exaustos, num bebé esta experiência deve ser altamente desorganizadora (e é, porque das poucas vezes que fomos, ao final do dia o pequenino mostra sinais de mais stress).
No entanto, a necessidade de fazer algumas compras de Natal levou-nos a ir ao shopping. Na altura de escolher onde ir, confesso que escolhi um do qual já tinha ouvido falar que tinha zona para a amamentar e fomos ao Mar Shopping! Fiquei maravilhada com o berçário...tem uns sofás muito confortáveis para amamentar, tem aquecedor de biberões, fraldários, sanitas pequeninas, até o lava-mãos é do tamanho dos pequeninos! Senti-me tão bem neste pequenino espaço acolhedor, com direito a uma música de fundo e tudo que não resisto em postar aqui esta boa experiência.
Perdoem-me a ignorância se nos outros shoppings é assim, realmente não sei porque nunca tive a necessidade de usar outros fraldários! Sinto é que este é tão bom que me apanhou de surpresa...espero que outros shoppings sigam este exemplo para que mamãs e bebés tenham um espaço simpático para as suas rotinas diárias! 
Espaços destes só mostram o quanto a sociedade pode caminhar no sentido de um maior respeito e cuidado com a parentalidade e o desenvolvimento das crianças.

sexta-feira, 24 de dezembro de 2010

Um Natal Verdadeiro...

Faça-se silêncio!
Abram-se os corações!
Sintonize-mos a nossa existência com esta Luz que quer nascer em nós e deixemos que o Natal aconteça.
E o Natal só acontece quando nos despirmos de tanta agitação e nos focarmos no essencial, por isso, nesta noite e na Vida...façam pontes com aqueles que vos rodeiam, partilhem sentimentos e dêem  graças pelo que de bom a Vida nos dá!


Sei que este Natal vai ser especial...temos um verdadeiro Menino Jesus entre nós! Não há prenda maior que poder ter este pequenino a lembrar-nos a todo o momento de como a Felicidade é simples e mágica. Para quem tem pequeninos e para quem não tem...


...um Natal cheio de Felicidade...

Ilustração de Dominic Catalano

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Frases Soltas #4

"The function of a child is to live his own life - not the life that his anxious parents think he should live, nor a life according to the purpose of the educator who thinks he knows best."
A. S. Neill

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Cabeça de Mãe...e de Pai!

Confesso que, desde o parto, a minha cabecita não é a mesma. Até brinco com o assunto e digo que não posso puxar muito pelo meu neurónio! Sinto verdadeiras diferenças na forma como penso e na minha capacidade mnésica. "Culpo" as hormonas e a mudança de prioridades deste evento que às vezes me faz sentir lenta e meia deslocada do mundo! 
Mas afinal, mamãs, o nosso cérebro muda e muda mesmo! E em áreas espantosas. Depois de ler este artigo fiquei mais tranquila!
Foi publicado um estudo no Behavioral Neuroscience que indica que se verifica uma alteração significativa nos cérebros das mamãs a seguir ao nascimento dos seus bebés. 
O "instinto maternal" parece não ser uma coisa que já nasce connosco. Pelo contrário...é a experiência da maternidade que desencadeia um desenvolvimento significativo em áreas como a razão, o julgamento, a emoção e a integração sensorial.
O acto de olhar para o nosso bebé desencadeia em nós altos níveis de alerta nos circuitos empáticos. A resposta aos sons e sinais dos nossos bebés acciona os orgãos do Sistema Nervosos associados à emoção (cortex pré-frontal, hipotálamo e sistema límbico).
Interessante é também o facto de, quanto mais qAímicos são gerados nesta resposta de vinculação, mais nós queremos, o que nos torna mais disponíveis para interagir com os nossos filhos.
Não pensem que é só em nós que se verifica este tipo de alterações...os papás também têm as suas! Aqui já tinha falado de algumas, mas este artigo fala de mais aspectos. Nos papás há um aumento de sinapses em regiões envolvidas na vinculação e no cuidar e, por outro lado, há uma diminuição nos níveis de cortisol e testosterona, o que os torna menos prontos para lutar e mais disponíveis para cuidar.

Mais do que o poder ou a determinação biológica que este estudo indica, vejo nele a confirmação de que, de facto, a maternidade/paternidade é uma experiência de tal forma intensa que é capaz de produzir alterações significativas em nós a todos os níveis.
A vinculação mais do que medir-se em sistemas neuronais activados, mede-se nesta maravilhosa sensação que brota cá dentro sempre que olhamos para os nossos pequeninos! 


sábado, 11 de dezembro de 2010

A Magia do Parto

A gravidez foi, para mim, uma oportunidade de me maravilhar pelo modo como a natureza funciona de uma forma admirável e perfeita...assim a deixemos fazer a sua parte!
O parto foi uma experiência magnífica em que senti o poder do corpo humano e como a Natureza se encarrega de fazer o que tem a fazer. Percebi o como é necessário deixar as coisas fluírem naturalmente, de acordo com o ritmo do corpo humano, confiando que a história da humanidade acontece também em nós.
Reconheço que talvez tenha tido alguma "sorte" com o meu parto, porque ele correu muito bem. Mas também reconheço que, talvez a razão pela qual ele tenha corrido tão bem esteja na confiança que pus na Natureza, potenciada pelas aulas de preparação para o parto!
Encantada que sou por este momento mágico, não poderia deixar de postar aqui esta notícia! No Charité Hospital, em Berlim, realizou-se o primeiro parto registado através de ressonância magnética. O vídeo fica aqui para quem quiser ver...pena que não seja a totalidade! 
Para as mamãs que ainda não atravessaram este momento...confiem na normalidade da natureza que opera no corpo da mulher há milhões e milhões de anos...



quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Um ponto para a Leopoldina

Confesso que Leopoldinas, Popotas e afins sempre me fizeram alguma alergia, sobretudo pela sua falsa simpatia investida num forte chamamento das crianças ao consumismo. Para além de que sempre as achei umas figurinhas irritantes, principalmente a Popota com a sua diversidade de vestimentas! Mas, enfim...nada a fazer! Salvava-me  o facto de não ter (até aqui) crianças para lhes tentar ensinar o que estava por detrás destas figurinhas.
Pois é! Mas tramei-me...por essa blogosfera das mamãs tenho ouvido falar muito bem do CD da Leopoldina! E não é que o comprei!!! Nem quis acreditar...para argumentar comigo mesma usei o facto de estar a contribuir para a Missão Sorriso (cada CD doa 1€ para equipar Hospitais Pediátricos) e de os autores do mesmo me agradarem (Rita RedShoes, David Fonseca, Gomo, Tiago Bettencourt, Xutos, TigerMan...). E não é que gostei! E gostei mesmo...de todas as músicas, mas sobretudo da versão do saudoso Vitinho pela voz do David Fonseca...
No CD podem escutar clássicos infantis com arranjos de cantores actuais...muito bom!
Sendo assim, resta-me render-me à Leopoldina e aconselhar a compra do CD...mas aviso a Leopoldina de que só me consegue corromper na sua versão solidariedade, porque em relação às outras não me convence!

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Actividades no Natal

Se para bebés as actividades são poucas, as actividades para famílias e crianças maiores já existem em maior número! Por isso, ora aqui estão propostas muito apetecíveis...ainda não posso ir, mas aqui fica uma proposta para famílias: o Natal em Serralves!


Toca a animar neste tempo de frio e de chuva! Não há que ficar retidos em casa!

Mais Espectáculos


Se não fosse a Casa da Música, cá para cima no Norte são poucas as ofertas de espectáculos para bebés! 
Eu bem pesquiso e pesquiso e pesquiso...e nada! 


Então, toca a aproveitar o que há...e para não estar sempre a postar, cliquem aqui e tenham acesso ao Programa do Serviço Educativo da Casa da Música de Setembro de 2010 a Julho de 2011. 

Ilustração de Janet Broxon

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

The Underwear Rule





Conselho da Europa acabou de lançar uma campanha de prevenção do Abuso Sexual - "A Regra da Roupa Interior". Através desta campanha, crianças e pais podem ter acesso a material útil para a educação/prevenção contra o abuso sexual.
O abuso sexual é mais frequente do que aquilo que se possa pensar! Esta mesma campanha alerta que 1 em cada 5 crianças são/foram vítimas de um qualquer tipo de abuso sexual. Possibilitar às crianças um melhor conhecimento de si, do seu corpo e das interacções que são ou não positivas é uma boa forma de evitar que estas venham a ser abusadas. É esta a mensagem da campanha...baseando-se na distinção entre bons e maus toques e os seus limites. 
"The Underware Rule" é, sem dúvida um site a visitar e a fazer download dos materiais disponibilizados.

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Higiene a mais pode não ser positiva


Sempre ouvimos dizer (eu pelo menos ouvi) que as crianças têm que criar defesas e que, para isso, é fundamental que sejam expostas a certos riscos...e agora os estudos vêm comprovar isso!
Um estudo referido aqui vem indicar que crianças expostas a produtos que contenham triclosan apresentam um maior risco de alergias. O mesmo estudo refere que a exposição a Bisphenol A (BPA) pode interferir no funcionamento do sistema imunitário adulto. Lembro que muitos biberões e tantos outros tipos de plásticos que usamos no dia-a-dia contêm BPA. Nos EUA foi mesmo proibida a produção de biberões com BPA na sua constituição. Por isso, quando escolherem um biberão, comprem em vidro ou então certifiquem-se de que ele tem a identificação "BPA Free".
Ainda acerca da higiene, há que deixar de ter medo de meios excessivamente limpos em que fomos habituados a sentirmo-nos bem. Há milhares de anos que o ser humano existe e nesta nossa História como humanidade, não existiam produtos super-avançados anti-bacterianos e nós cá estamos...aprendendo a criar as nossas próprias defesas e a tornarmo-nos mais fortes. 
Eu nasci na aldeia, brincava na terra, mexia em animais...e isso não fez de mim um ser doente, mas tornou-me mais saudável...e é num meio assim que quero que os meus filhos cresçam. Limpinhos mas "livres" de pseudo-defesas. A maior defesa é a Natureza...

A propósito da interferência de químicos no quotidiano das nossas famílias, a Healthy Child Healthy World tem informações muito interessantes.